ライフ・センテンス

お知らせ

ライティング・ライフ・プロジェクト関連の情報をお知らせします。

毎日やらなくてはいけないことで、飛ぶように時間が過ぎていき、
仕事や家庭で、不本意な状況も訪れることもあるでしょう。

誰かに頼ることが不得意で、
いつの間にか頼れる人や助けてくれる人はいない、と思い込んでしまい、
ひとりで頑張っているつもりになっている。

生きづらさを抱えて、過ごしたいと思っているわけではないのに。

頼り方がわからなくて助けてくれる人もいない、と感じてしまい、
ひとりぼっちのような気がしても、
あなたは自分の心をひとりにしないでくださいね。

さまざまな感情で、頭がいっぱいになり、
周りが見えず、闇の中にひとりでいるような気持ちになった時は、
一旦立ち止まる時間を作りましょう。

あなたの心と体の声に耳を傾けてみてください。

どこから手をつけてよいか、わからないときは、
例えば、気がつくと何度も頭に浮かんでしまうことを、
書き出して、頭の外に出してあげるのはいかがでしょう。

自分と向き合い、じぶんを知りたい、大切にしたい、
少しだけ誰かに受け止めてもらいたい、と感じた時は、
このページを思い出して、訪れていただけたらうれしいです。

あなたがご自身のことばで、向き合うために書き出すことのサポートや、
セッションをお届けします。
https://circulate.tokyo/regarding-wlp/